Admmokrassovet.ru

Финансовый журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Переработка на работе что делать

Как избежать переработок? И что делать, если все коллеги задерживаются допоздна, а вы не хотите

Согласно недавнему опросу Superjob, лишь 3 из 10 россиян работают строго по графику, не задерживаясь после работы. Чаще всего на переработки жаловались администраторы, фармацевты и программисты. Несмотря на то, что Трудовой кодекс обязывает работодателя оплачивать сверхурочную работу, многие сотрудники остаются в офисе допоздна, не ожидая за это дополнительных денег. В некоторых компаниях такой график стал частью корпоративной культуры и способом показать свое трудолюбие. Но следствием постоянных переработок могут стать хроническая усталость, профессиональное выгорание и другие проблемы со здоровьем. Разбираемся, как избежать переработок.

Как надо действовать по закону

Кирилл Константинов

Юрист по трудовому праву

Работнику нужно изучить условия своего трудового договора. Если в трудовом договоре нет условия о работе в режиме ненормированного рабочего дня, то задержки на работе по инициативе работодателя — это сверхурочная работа. Согласно Трудовому кодексу, продолжительность сверхурочной работы не может превышать для каждого работника четырех часов в течение двух дней подряд и 120 часов в год. То есть в любом случае она не должна длиться более четырех часов в день. Иногда для этого нужно получить письменное согласие сотрудника. К такой работе нельзя привлекать беременных и несовершеннолетних. Она оплачивается в повышенном размере: за первые два часа работы не менее чем в полуторном размере, за последующие часы — не менее чем в двойном размере. По желанию работника вместо денег можно компенсировать отработанное время отгулом.

Основанием для привлечения сотрудника к сверхурочной работе является приказ работодателя. Если сверхурочная работа не оформлена в письменном виде, то сотруднику будет сложно взыскать за нее деньги, если работодатель откажется ее оплачивать. Дело в том, что в суде нужно будет доказывать как сам факт такой работы, так и то, что работа выполнялась по инициативе работодателя. Без документов сделать это сложно.

А вот если в трудовом договоре сотрудника есть условие о работе в режиме ненормированного рабочего дня, то переработки не будут считаться сверхурочной работой и оплачиваться дополнительно. Такому работнику положены три дня дополнительного ежегодного оплачиваемого отпуска, который можно заменить денежной компенсацией. Важно, что при работе в режиме ненормированного рабочего дня переработки не должны превращаться в систему. Допустимо только эпизодическое привлечение к работе за пределами обычного рабочего времени, когда этого действительно требует ситуация. В законе не закреплено, сколько раз в неделю или месяц можно это делать. Кроме того, ненормированный рабочий день не означает, что сотрудника можно вызывать в его выходной и не оплатить ему это время. Работа в выходные и праздники должна быть оплачена не менее чем в двойном размере.

Как объяснить, что вы не готовы задерживаться

Юлия Санина

Директор по персоналу и организационному развитию сервиса «Работа.ру»

Сейчас работодатели смотрят не на количество отработанных часов, а на динамику выполнения задач и, конечно, на результат. Если за рабочий день вы выполняете все задачи, то задерживаться и не нужно. Если же возникает срочная рабочая задача, в таком случае стоит обсудить с руководителем возможность перенести ее на другое удобное время, четко обозначив сроки ее выполнения.

Если же и вы, и ваш начальник сходитесь во мнении, что проблему необходимо решить здесь и сейчас, то задержаться можно, но скорее в виде исключения. Так вы сможете показать работодателю, заказчику и коллегам свою заинтересованность и лояльность, что положительно отразится на вашей карьере и рабочих отношениях.

Сотрудникам, которые начинают работать на новом месте или только проходят этап собеседований, стоит обсудить с будущим руководством свою позицию по переработкам. Если у вас критические условия, которые никак не позволяют вам задерживаться на работе, то об этом стоит предупредить.

Также плюсом будет, если вы обозначите, что готовы экстренно выйти на связь или подключиться к решению вопроса, например, при наличии корпоративного ноутбука.

Если вы хотите, чтобы вас отметили как трудолюбивого сотрудника, то стоит делать упор не на переработки, а на качественное решение поставленных задач, а также проявлять проактивность и инициативу, когда это возможно.

Надежда Брайнис

Директор по персоналу группы компаний Essilor

Прежде чем начинать с руководителем серьезный разговор, важно понять причину переработок. Может быть, всему виной специфическая корпоративная культура или коллеги, которые слезно просят «выйти всего один раз в субботу», а вы боитесь им отказать. Но часто встречается и другой вариант – человек сам по каким-либо причинам не умеет организовывать свою работу, поэтому ему приходится «закрывать хвосты» вечером или в выходные. Если во втором примере вы узнали себя, то могу посоветовать только собраться, перестать прокрастинировать ну и в целом пробежаться по основам тайм-менеджмента. Идти к руководителю с плохими результатами не стоит, правильнее будет обратиться к нему за помощью, чтобы он подсказал, как лучше управлять своим временем.

Читать еще:  Что делать если родитель не платит алименты

Если же в ситуации нет вашей вины, то подключить руководителя будет хорошим решением. Только не начинайте диалог с претензий. Конечно, можно заявить в ультимативной форме, что все, больше ни минуты сверхурочно, но так вы рискуете только спровоцировать конфликт. Действуйте тоньше: скажите, что хотите получить четкий план задач на день и на неделю, и работайте по нему, уходя в строго положенное время. Если будете справляться, то можете с чистой совестью покидать рабочее место минута в минуту. Конечно, есть шанс оказаться белой вороной, но если человек профессионал и к его работе нет нареканий, то едва ли к нему будет негативное отношение.

Бывает и такое, что у руководителя и его подчиненного просто разные биоритмы. Например, сотрудник приходит на работу в девять утра и трудится до шести вечера, а начальник привык появляться в офисе в 11–12 часов и оставаться в нем до позднего вечера. Здесь поможет только прямой и честный разговор. Причем далеко не факт, что руководитель воспримет его с негативом — возможно, он даже не задумывался о том, что его график может создавать неудобства для подчиненных. Прояснить все эти нюансы можно только в диалоге.

Эвелина Земляная

Директор по работе с персоналом OFD.ru (оператор фискальных данных)

Прежде всего, еще в процессе поиска новой работы попробуйте сформулировать сами для себя, какие у вас правила и приоритеты: вы готовы перерабатывать регулярно, если работа интересная, или вы задерживаетесь редко, только в крайнем случае.

Надо выяснить до трудоустройства, какая в компании культура и как обозначить свои возможности работодателю. Навести справки о компании сейчас очень легко — через интернет или знакомых. Собранные факты имеет смысл адресовать рекрутеру от компании на собеседовании в качестве вопроса. Понятно, не первого, но тем не менее получить ответ и от представителя компании.

Обязательно стоит озвучивать свою позицию относительно переработок и работы в выходные при общении с рекрутером и будущим начальником. В моей практике были случаи, когда сказанная на собеседовании фраза «на звонки и сообщения ночью и в выходные я не отвечаю» сработала в пользу кандидата. Это не означает, что писать и звонить вам не будут, но отвечать вы уже и не обязаны.

Если же вы обнаружили себя уже в ситуации регулярных нежелательных для вас переработок, не обязательно сразу увольняться. Для начала стоит определить источник проблемы. Можете ли вы выполнять ваши задачи, укладываясь в рабочие часы, насколько необходимо принимать участие в десяти перекурах в день с коллегами, какие свои потребности вы решаете, задерживаясь после работы? Возможно, перекуры — это возможность пообщаться в непринужденной обстановке, которую можно реализовать вне офиса, возобновив общение со старыми друзьями? А задержки на работе позволяют вам оттягивать момент встречи с тремя детьми? Главное трезво и честно оценить свою реальную загрузку и распределение задач в течение трудового дня.

Но иногда после анализа всех поставленных задач реально выясняется, что объем работы неподъемный. В этом случае умалчивать о проблеме нельзя и надо обсудить с руководителем этот вопрос и предложить решение. Это может быть перераспределение обязанностей, аутсорс задач или отказ от непрофильных функций.

По всем предложениям вам важно понимать, на сколько именно снижается текущая нагрузка — в часах рабочего дня, — если их примут. Не менее важны настрой на конструктивный разговор и ваше спокойствие. Жалобы на то, что срываются сроки, на нечеловеческую усталость, угрозы, что вы уволитесь, могут не принести никакого результата.

Во-первых, перерабатывание вредит здоровью. Каким образом?

Недосып

Медицински доказано , что среднестатистическому взрослому человеку требуется от семи до девяти часов сна ежедневно, но большинство из нас часто не дотягивает до нормы.

Возможно, вы недосыпаете из-за того, что надолго задерживаетесь в офисе, а потом еще выполняете работу по дому, так что рано лечь спать просто не получается. Возможно, вы долго не можете заснуть из-за того, что вам никак не удается перестать думать о рабочих проблемах. А возможно, вы постоянно просыпаетесь из-за уведомлений или звонков, так что качество сна оставляет желать лучшего. Причины могут быть разными, но факт остается: вы спите меньше, чем нужно.

Даже если вам кажется, что вам хватает и нескольких часов сна, каждый час недосыпа откладывает очередную монетку в копилку под названием «дефицит сна», что, в свою очередь, вызывает спутанность сознания, раздражительность и усталость. И чем больше монеток в вашей копилке, тем хуже последствия для здоровья: повышается риск ожирения, болезней сердца, диабета и потери памяти.

Вредные привычки

Из-за постоянного перерабатывания у вас не остается времени на полезные привычки. Перерабатывание не только отнимает время, которое вы могли бы потратить на что-то полезное вроде занятия в спортзале или приготовления здорового ужина, но также вызывает стресс, из-за которого делать что-то подобное просто не будет настроения.

Читать еще:  Инициатор общего собрания собственников помещений жк рф

Вместо этого у вас могут развиться вредные привычки. Вы можете начать пить больше кофе, чтобы оставаться бодрым и продуктивным, а также есть вредную пищу. Это происходит не только из-за того, что у вас нет времени на готовку. Исследователи Калифорнийского университета в Беркли нашли прямую связь между недосыпом и тягой к вредной пище. Регулярно недосыпающие люди более склонны к лишнему весу или ожирению.

Но вредные перекусы — еще не самая худшая проблема. Другое исследование нашло связь между переработками и алкоголизмом. Люди, работающие больше стандартных 40 часов в неделю, более склонны потреблять опасное количество алкоголя .

Проблемы с сердцем

Шесть независимых групп исследователей пришли к единому выводу: стресс от перерабатывания может вас убить . Например, выяснилось, что британские чиновники, работающие более 10 часов в день, были более склонны к развитию сердечных заболеваний и возникновению сердечных приступов, чем люди, которые работали по 7 часов в день. Американские и датские исследователи пришли к такому же выводу. В среднем 3 часа перерабатывания вызывают риск инфаркта, стенокардии, и даже смерти от остановки сердца.

Во время исследований выяснился еще один интересный факт: в целом сотрудники, работающие по 10 часов в день, обладали относительно крепким здоровьем, но все равно умирали или страдали от сердечных приступов. Похоже, стресс от постоянных переработок перечеркивает даже крепкое здоровье.

Вам еще не захотелось выключить компьютер, отключить уведомления и уйти из офиса вовремя?

А может, стоит вообще задуматься об удаленной работе, ведь она снижает уровень стресса .

Как оплачивать переработку при сменном графике

Переработка – это та работа, которая выполняется после завершения рабочего дня. Еженедельная норма рабочего времени при любом графике в общем случае составляет не более 40 часов (ст. 91 ТК РФ), поэтому часы, отработанные свыше данной нормы считаются сверхурочными и для посменной работы. Трудовой кодекс разрешает работодателям привлекать своих сотрудников к сверхнормативному труду, но не более чем на 4 часа в течение 2-х дней подряд, а в год каждый работник может перерабатывать не более 120 часов (ст. 99 ТК РФ).

Для учета переработки при сменном графике работы, применяется суммированный учет рабочего времени. Особенность такого учета заключается в том, что учетный период работодатель определяет сам – это может быть, например, месяц, квартал и даже год. Для опасных и вредных условий труда максимальный учетный период не превышает 3-х месяцев.

При расчете времени, которое в учетном периоде отработал сотрудник, за основу принимается нормальная продолжительность рабочей недели (40 часов), кратно количеству недель в периоде.

Избежать превышения данной нормы при посменной работе, зачастую, не удается. Поэтому, если по окончании учетного периода выясняется, что у работника имеются сверхнормативные часы, это время считается отработанным сверхурочно. Для тех, кто работает на условиях неполного рабочего времени, переработка рассчитывается из установленных для них норм.

Оплата за сверхурочные часы при сменном графике производится в повышенном размере (ст. 152 ТК РФ):

  • за первые 2 сверхурочных часа – в полуторном размере,
  • за следующие часы переработки – в двойном размере.

Это минимальные нормы, установленные трудовым законодательством; внутренним документом предприятия, или трудовым договором может устанавливаться и больший размер оплаты за сверхурочный труд.

Компенсировать переработку при сменном графике, исключительно по желанию самого работника, можно не повышенной оплатой, а дополнительным отдыхом. При этом сверхнормативные часы работы оплачиваются по обычному тарифу, а время отдыха оплате не подлежит. Время, предоставленное работнику взамен повышенной оплаты, не должно быть меньше того, что он отработал сверхурочно (ст. 152 ТК РФ).

Пример, как рассчитывается оплата за переработку при сменном графике, когда учетным периодом является месяц:

Норма рабочего времени в августе 2017 г. при 40-часовой рабочей неделе – 184 часа. Сотрудник отработал посменно 190 часов, из которых 6 часов – сверхурочные. Тарифная ставка работника – 300 руб. в час.

Рассчитаем оплату труда по норме: 184 ч. Х 300 руб. = 55 200 руб.

Оплата за первые 2 часа переработки: 2 ч. Х 300 руб. Х 1,5 = 900 руб.

За последующие часы: (6 ч. – 2 ч.) Х 300 руб. Х 2 = 2400 руб.

Сумма начисленной зарплаты сотрудника в августе: 55 200 руб. + 900 руб. + 2400 руб. = 58 500 руб.

Барин нужен?

«Складывающиеся в России отношения вряд ли можно определить как капиталистические, — объясняет кандидат социологических наук, член Совета НП «Неправительственный инновационный центр» Владимир Корнилович. — В настоящее время в российском обществе восстанавливается иерархия в организации жизнедеятельности общества: барин — царь — бог. Заметьте, как организационно развивается РПЦ, какой интерес населения к прямой линии президента.

Эти отношения фиксируются и социологическими исследованиями. К примеру, граждане оценивают способность органов власти и управления решать текущие социальные и экономические проблемы так: президент России — 65,4 %, органы власти субъектов Федерации — 64,2 %, администрация предприятия/организации — 73,1 %. Здесь же отмечу, слово «барин» вновь стало актуальным, поскольку точно отражает суть складывающихся производственных отношений. Вся жизнь организуется барином и вокруг него, «барин приедет и рассудит». Текущая экономическая ситуация в стране способствует укреплению зависимости наёмных работников от воли руководителя. Человек готов жертвовать частью своей зарплаты ради сохранения достигнутого (даже невысокого) экономического положения и социального статуса. «Достойная оплата труда» занимает лишь пятое место в выборе гражданами ценностей и приоритетов развития страны. На первый план выдвигаются «справедливость» и «равенство всех перед законом», что указывает на недовольство сложившимися отношениями » .

Читать еще:  Как получить вид на жительство в россии

Сверхурочные и оклад

При расчете доплаты за переработку выше мы исходили и стоимости часа работы. Но как его рассчитать? Если сотрудник получает чистый оклад, то тут все просто: его размер делится на количество часов в учетном месяце по производственному календарю. Если рабочее время учитывается суммировано за более длительный период, например, за квартал, то средний дневной заработок рассчитывается за этот период.

Но как быть, если к окладу полагаются премии и надбавки? Нужно ли их учитывать при расчете среднего дневного заработка? В статье 152 ТК РФ об этом не сказано. Порядок оплаты сверхурочных исходя из заработка с учетом премии и иных стимулирующих выплат может быть прописан в трудовом договоре или локальных актах. Но что, если и там об этом не сказано? Тогда специалисты рекомендуют руководствоваться решением Верховного Суда РФ от 21 июня 2007 г. № ГКПИ07-516. В нем указано, что в таком случае учитывается только «голый» оклад.

К чему приводят переработки

Ни к чему хорошему.

Финские учёные выяснили ‒ работа более 55 часов в неделю снижает умственные способности. Сотрудники, которые засиживались на работе, показали наихудшие результаты в тестах на аргументацию и словарный запас.

Кроме того, у них чаще диагностировали депрессию, недостаток сна и алкогольную зависимость, чем у тех, кто уходил домой вовремя.

Результаты недавнего опроса россиян тоже говорят о том, что переработки негативно влияют на здоровье. Из-за чрезмерной рабочей нагрузки болит спина, ухудшается зрение, учащаются головные боли.

Регулярно перерабатывающие жалуются на лишний вес, боль в ногах, гипертонию и варикоз, стресс, депрессию, недосып, тревожность, проблемы с желудком и апатию.

У самых известных трудоголиков ‒ японцев ‒ есть уникальный термин «кароси». Этим словом называют смерть в результате переработок и стресса. В 2020 году 1918 японцев покончили с собой из-за проблем на работе. Чаще всего эти люди работали больше 100 часов в месяц сверхурочно. 80 дополнительных рабочих часов в месяц часто вызывали инфаркт и инсульт.

Есть ли выход?

Для решения проблемы переработок нужно понимать, что за ними кроется. «Если сотрудник делает это по собственному желанию, так как, например, хочет перевыполнить план, работа приносит ему удовольствие, и при этом задержки не наносят вреда здоровью и личной жизни, то в этом нет ничего плохого. Человек должен иметь четкое представление, почему он это делает, что его мотивирует», — объяснила Мария Игнатова.

Если же через излишне усердную работу человек сублимирует личные проблемы, то лучшим решением для него станет поход к хорошему психологу или психотерапевту. «Работая со специалистом, пациент сможет понять, почему он ушел от реальности в работу», — считает психотерапевт Алексей Борисов. Заметить неладное чаще проще со стороны — семье, друзьям, близким людям. Загвоздка, правда, кроется в том, что трудоголик может отказаться признавать психологические проблемы, отметили и Алексей Борисов, и Александр Федорович, объясняя, что на самом деле извне достучаться до человека практически невозможно.

Все опрошенные ТАСС эксперты отметили, что для России проблема переработок и трудоголизма в принципе новая и поэтому с ней не борются активно, а для многих «трудоголик» по-прежнему звучит как комплимент.

Если начальство регулярно задерживает сотрудника, да еще и не оплачивает сверхурочные, и при этом не хочет обсуждать ситуацию, то лучший выход — обратиться в трудовую инспекцию и поискать новую работу, советует Алексей Захаров.

Мария Игнатова подчеркнула, что, конечно, во многих бизнесах бывает свой «высокий сезон», когда работы очень много, но такой режим не может практиковаться постоянно и должен иметь конечную точку. Ведь одна из важных задач для каждого руководителя — понимать, что происходит с его командой, какими ресурсами, в том числе человеческими, он располагает в каждый момент времени, и правильно распределять задачи и нагрузку с учетом всех факторов. Поэтому на чрезмерную включенность сотрудников в работу стоит обратить такое же серьезное внимание, как, например, и на низкую вовлеченность. Она также подчеркнула, что нестандартные идеи рождаются в момент переключения и отдыха, а развитию нужны не только рабочие форматы.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector